Pse vajzat pinë duhan?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Pasi bëra një pushim paraprak të tymit para se të shkruaja këtë artikull, mendova se njerëzit që luftojnë në mënyrë aktive për një mënyrë jetese të shëndetshme nuk marrin pozicionin e duhur. Kur konceptet e asaj që është e mirë dhe e keqe futen me kokëfortësi në vetëdijen e një personi, nënndërgjegjja dëshiron të "shijojë frutin e ndaluar": në jetë gjithçka duhet të provohet, përndryshe nuk do të kuptoni pse është e keqe, por kjo është mirë Kjo, natyrisht, nuk do të thotë që tani është e domosdoshme të varni postera në çdo cep: "Ndizni një cigare!" ose "Pirja e duhanit është e mirë!" Vlen të merret parasysh situata nga këndvështrime të ndryshme, duke peshuar të mirat dhe të këqijat e pirjes së duhanit.

Le të përpiqemi të kuptojmë pse vajzat pinë duhan? Pse na thuhet vetëm për të këqijat? Në fund të fundit, ne, optimistët e pandreqshëm, e dimë se ka aspekte pozitive në gjithçka.

Çfarë është e mirë për pirjen e duhanit?

Secili person ka përgjigjen e tij për këtë. Më të zakonshmet prej tyre:

Vendimi i parë u mor pa këshillën e prindërve. Më shpesh sesa jo, njerëzit fillojnë të pinë duhan gjatë adoleshencës. Kështu, ata sfidojnë të rriturit, duke i lënë të kuptojnë se janë rritur dhe mund të marrin vendime vetë;

Një mënyrë për të lehtësuar stresin. Nga rruga, shumë mirë. Dikush lehtëson tensionin duke trokitur gishtat në tryezë, dikush qëndis me një kryq. Disa sigurohen duke shikuar peshkun në akuarium, të tjerët duke zhurmuar një këngë për veten e tyre dhe të tjerë duke tymosur një cigare në kohën e drekës. Pirja e duhanit është një zakon. Dhe ne të gjithë qetësohemi në momentin kur po bëjmë biznesin tonë të zakonshëm;

Pirja e duhanit është pjesë e imazhit. Ne vajzat moderne i duam aksesorët e modës. Një çakmak i bukur dhe një cigare e hollë në një pako të pastër janë pjesë e stilit tonë, ato janë gjithashtu pajisje shtesë. Në një kuptim, pirja e duhanit është edhe një modë. Një sondazh interesant i opinionit u krye në Shtetet e Bashkuara. Kur seriali televiziv "Seksi dhe Qyteti" filloi të transmetohej në kanalin televiziv, shumë gra amerikane filluan të pinin cigare, që të përputheshin me personazhin kryesor - Keri Bradshaw. Kur Carey la duhanin për një kohë në shfaqje, tifozët e shfaqjes bënë të njëjtën gjë;

Një mënyrë për të humbur peshë. "Dëgjuar, dëgjuar, - thoni ju, - e gjithë kjo është një gënjeshtër!" Por jo! Kur trupi është i shëndetshëm, ai punon plotësisht. Ne hamë shumë, dhe ka një metabolizëm aktiv në trupin tonë. Disa nga këto substanca ruhen në rezervë, prandaj shfaqet pesha e tepërt. Trupi i një personi që pi duhan nuk punon plotësisht. Metabolizmi përkeqësohet, tretshmëria e ushqimit zvogëlohet, si rezultat i së cilës pesha rritet më ngadalë.

E thënë thjesht, secila, duke iu përgjigjur pyetjes: pse vajzat pinë duhan, gjen arsyen e saj për t'u bërë duhanxhi. Gjithçka këtu është thjesht individuale. Varësia fizike nga nikotina nuk është aq e fortë sa ajo psikologjike.

Për më tepër

Pasi kërcitët nga "përshëndetja" zakonisht e dashur me një zë të ngjirur, çnjerëzor;

Ju kujtuat se si, në një mësim kimi në shkollë, një mësues më tha se tymi i duhanit përmban substanca të tilla si azot, hidrogjen, argon, metan dhe acid hidrokianik. Çdo gjë do të ishte mirë, por helme të tilla si acetoni, amoniaku, benzeni, alkooli metil dhe shumë gjëra të tjera të këqija që nuk do të doja t'i gëlltisja fare mund t'i bashkohen atyre;

Më në fund, ju vendosët të jetoni më gjatë në këtë botë. Dhe kur mësova se çdo cigare e tymosur shkurton jetën e një personi me 5 minuta e 30 sekonda, kuptova se ishte koha për ta lënë.

Gjithçka do të ishte akoma mirë, por gjithnjë e më shumë mjekë kanë filluar të argumentojnë se ne, gratë që pimë duhan, do të jemi shumë më keq se burrat që pinë duhan. Cilat janë këto kërcënime? Shkencëtarët perëndimorë kryen një studim tjetër, i cili llogarit se në vitin 2010, sëmundjet pulmonare obstruktive kronike të shkaktuara nga pirja e duhanit do të bëhen një nga tre shkaqet më të zakonshme të vdekjes. Për më tepër, gratë do të vuajnë nga kjo sëmundje 2 herë më shpesh sesa burrat. Dhe të gjitha sepse sëmundjet e shkaktuara nga pirja e duhanit tek gratë zhvillohen më shpejt dhe në mënyrë më aktive. Nëse dëgjoni atë që thonë mjekët, atëherë, në përgjithësi, të gjithë duhanpirësit e seksit të drejtë duhet të mallkojnë kohë më parë ditën kur ata fillimisht morën një cigare. Disa thonë se një grua që pi duhan pas 40 vjetësh menjëherë "zbehet" dhe humbet bukurinë e saj. Të tjerë argumentojnë se gratë që përdorin nikotinë kanë më shumë gjasa të vuajnë nga dhimbje koke. Kjo nuk do të thotë faktin se gratë shtatzëna që pinë duhan e ekspozojnë veten dhe fëmijën e tyre të ardhshëm ndaj rrezikut të abortit ose lindjes së vdekur.

Pse nuk e lëmë duhanin

Përgjigjet më të shpeshta janë: "Një gjë e madhe është një zakon!" dhe "Puna ime është shumë nervoze". Por ka edhe përgjigje më të arsyetuara që ndonjëherë nuk mund t'i formulojmë vetë.

Së pari, ne nuk mund të duam të lëmë duhanin. Së dyti, pse i mohoni vetes diçka tani, kur jeta është kaq e paparashikueshme. Ndoshta nesër do të jetë fundi i botës, dhe ju nuk do të keni kohë të pini cigaren tuaj të fundit! Si mund t’i mohoni vetes diçka në një moment të tillë? Së treti, ne shpesh i themi vetes se mund të heqim dorë në çdo kohë, duke e shtyrë këtë vendim deri nesër, pasnesër, një javë, një muaj, një vit. Çfarë ndryshimi ka kur të lini, nëse trupi tashmë është aq i lodhur me nikotinë sa nuk do të shërohet. Në fakt, rreziku për shëndetin rritet me kohën kur personi fillon të pijë duhan. Sa më gjatë të pini duhan, aq më i madh është rreziku. Së katërti, ne shohim se ka shumë duhanpirës rreth nesh, dhe të gjithë ndihen mirë dhe duken shumë mirë.

E megjithatë, Duhanpirja është e keqe. KJO ASHT NJ PO helm për trupin tonë !!!

Në një mënyrë apo tjetër, ju duhet të hiqni dorë

Kjo nuk thonë vetëm mjekët, çdo vajzë e arsyeshme që është e varur nga nikotina e kupton këtë.

Çamçakëz për nikotinë. Një lloj zëvendësimi për një cigare. Kur filloni ta përtypni, nikotina akoma futet në trupin tuaj, vetëm në doza më të vogla. Vërtetë, pa rekomandimin e një mjeku, nuk duhet t'i drejtoheni kësaj metode. Këtu janë disa këshilla: Mos pini një cigare dhe përtypni çamçakëz në të njëjtën kohë; nëse shfaqet lemza ose marramendje gjatë përtypjes së çamçakëzit, menjëherë duhet të ndaloni përdorimin e tij; përtypni çdo shirit nikotine për 20-30 minuta.

Biseda me një psikolog. Së pari, duhet ta imagjinoni veten si një person që nuk pi duhan dhe të kuptoni nëse vërtet dëshironi? Nëse ka edhe një pikë dyshimi për përgjigjen e kësaj pyetjeje, mund të kontaktoni me siguri një psikolog. Kjo terapi ndihmon në zbulimin dhe shkatërrimin e motiveve që ju shtynë të pini duhan. Në fund të fundit, do t'ju duhet të lini duhanin menjëherë, një ditë. Nuk duhet të ketë ndonjë ulje graduale të dozës së nikotinës, kalimi në cigare më të lehta.

Shtesa ushqyese. Mund të mos duket shumë e këndshme, por nuk ka asgjë të keqe me këtë. Karamel, një çaj Wellness për duhanpirësit, është më shumë një trajtim i shijshëm që gjithashtu zvogëlon "urinë e nikotinës".

Duke marrë parasysh pyetjen: pse vajzat pinë duhan, në fund dua të uroj të gjitha vajzat që pinë duhan vetëm një gjë: të mos ndalojmë së provuari. Po, ne jemi përpjekur të lëmë duhanin më shumë se një herë dhe përsëri i jemi kthyer këtij varësie. Por gjithçka nuk është e humbur! Nëse përpiqemi, atëherë ka ende shpresë se mund të "përmirësohemi"! Po sikur përpjekja jonë e radhës për të lënë duhanin krejt papritur rezulton e suksesshme?!