"Stërvitja": çfarë të bëni nëse nuk dini si ta arrini qëllimin

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Para serisë televizive "Mosha e Balzakut, ose të gjithë burrat janë të lirë …" Unë nuk e kisha idenë se çfarë ishte stërvitja. Intonacioni komik-ironik në film më ndihmoi të kuptoj se trajnerët mund të jenë profesionistë dhe sharlatanë të plotë. Por kjo nuk më frikësoi, dhe kur profesioni pushoi së sjellë kënaqësi morale, shkova te "traineri personal". Unë do të ndaj: Unë u bëra autori i revistës Cleo dhe botimeve të tjera të suksesshme ruse me ndihmën e stërvitjes.

E gjithë përgjegjësia është mbi klientin

Parimet themelore të stërvitjes janë si më poshtë:

• përqëndrohet në aftësitë e një personi, dhe jo në të metat e tij të së kaluarës;

• zbulimi i aftësive njerëzore për të arritur rezultate optimale.

Fjala "trainer" (trainer) përkthehet nga anglishtja si "trainer / instruktor / tutor". Prandaj, "stërvitja" është diçka si "udhëzim".

Komunikimi zhvillohet kështu: trajner bën pyetje dhe klienti u përgjigjet atyre. Trajneri nuk jep këshilla. Kështu, rezulton se klienti i bën vetë të gjitha përfundimet në lidhje me situatën e tij, gjë që rrit vetëvlerësimin e tij. Dhe, natyrisht, ekzekutimi i vendimeve të dikujt është shumë më i lehtë sesa nëse do të ishte një lloj udhëzimi nga "lart". Sidoqoftë, në këtë rast, vetëm klienti është përgjegjës për zhvillimin e ngjarjeve. Kjo veçori është mjaft e vështirë për mentalitetin tonë rus të pranohet.

Në Rusi, stërvitja praktikohet që nga viti 1997. Tani shërbime të tilla ofrohen nga pothuajse të gjitha kompanitë konsulente dhe qendrat e trajnimit psikologjik. Pra, nëse keni nevojë trajner - Thirrni praktikuesit në qendrat e qytetit të këtij lloji.

Nëse nuk e gjeni, një aeroplan ose një tren për në metropol dhe një kompjuter i lidhur në internet do t'ju vijnë në ndihmë. Po, po, vetëm takimi i parë me trajnerin duhet të jetë ballë për ballë. Ato të mëvonshme mund të kryhen përmes internetit: me e-mail, me ICQ ose me telefon.

Si po shkon takimi i parë

Në fillim trajner-sesion, dhe kështu quhet takimi midis klientit dhe trajnerit, instruktori do të zbulojë se çfarë qëllimi ka vendosur personi për veten e tij. Klienti merr një mundësi unike për të kuptuar nëse ky është një qëllim i vërtetë apo nëse ai me të vërtetë dëshiron diçka tjetër në jetën e tij. Në rastin e dytë, qëllimi korrigjohet me përpjekje të përbashkëta, ndonjëherë duke ndryshuar në të kundërtën e tij, dhe nganjëherë thjesht sqarohet, fiton nuanca të rëndësishme.

Vlerësoni cilësinë e jetës tuaj:

	Unë jam plotësisht i lumtur me jetën time
	Jo gjithçka është bërë ende, por unë e di qëllimin dhe shkoj drejt tij
	Nuk jam i sigurt nëse jam i zënë duke bërë atë që dua të bëj në jetë
	Gjërat nuk po shkojnë aspak ashtu siç do të doja
	Nuk mendova seriozisht për golat

- Në seancën e parë, gjithçka varet nga personi që erdhi. - thotë Lydia Ishmurova - trajner, mbajtës i certifikatës së Federatës Evropiane të Trajnerëve. - Ekzistojnë tre lloje të klientëve. E para është "vizitori". Ai nuk vendos asgjë, por thjesht pyet: "çfarë është trajner-sesion ". E dyta është "ankuesi". Ai erdhi të flasë dhe të ankohet për jetën. Nuk ka dialog me të, por vetëm një monolog nga ana e klientit. Lloji i tretë është drejtpërdrejt një pjesëmarrës i cili erdhi për të zgjidhur problemin e tij.

Ju vetë e kuptoni se është më mirë të jesh pjesëmarrës. Në fund të fundit, vetëm atëherë kostot tuaja - morale, fizike dhe monetare - nuk do të zbresin.

Pse duhen trajnerët?

Detyrat që stërvitja ndihmon një person të zgjidhë gënjeshtrën si në fushën e jetës personale / personale ashtu edhe në sferën e biznesit.

Stërvitje jete - stërvitje e jetës. Mund të ndihmojë, për shembull, për të rivendosur marrëdhënie të mira me të afërmit, për të shitur bizhuteri të gjyshes së vdekur, për të shkruar një bestseller, për të marrë postin e shefit të departamentit, për t'u bërë një yll i biznesit të shfaqjes dhe të ngjashme.

Historia e jetës: Marina erdhi trajnerduke qenë grafoman Ajo shkarraviti shumë, por gjithçka ishte në tryezë. Kjo nuk dukej se i përshtatej vajzës së talentuar, por ajo kurrë nuk i dërgoi veprat e saj në shtëpitë botuese.

Pas klasave me trajner Marina e kuptoi: ajo ka frikë nga njohja dhe fama. Në fund të fundit, e gjithë kjo nënkupton për të një pushtim të jetës së saj personale (larg idealit), si dhe çarje në marrëdhëniet e saj me miqtë.

Për më tepër, doli që tema e veprave që Marina ka filluar të shkruajë kohët e fundit nuk është për zemrën e saj. Vajza shkroi histori detektive të zonjave vetëm sepse besonte se ato ishin citimet më të mira në tregun e librit.

Për dy vjet trajnim me trajner Marina ka pushuar të ketë frikë nga gazetarët; miq të përgatitur me takt për faktin se së shpejti veprat e saj do të lexohen jo vetëm prej tyre, por nga i gjithë vendi, dhe gjithashtu do të riorientohen për të shkruar romane në zhanrin e "fantazisë".

Tani Marina ka një kontratë me një shtëpi botuese të madhe dhe një libër të ri që po përgatitet për publikim.

"Stërvitja e biznesit" i bën jehonë këshillimit të biznesit.

Historia e jetës: Biznesi i Larisa do të shkatërrohej. Në atë kohë, ajo mori një trashëgimi nga një i afërm i largët: një apartament me një dhomë në zonën më jo-prestigjioze të qytetit. Shitja e pronës së re ishte financiarisht e padobishme. Ekonomiste me profesion, gruaja e kuptoi këtë në mënyrë perfekte pa të trajner … Por Larisa nuk kishte asnjë ide se si të mblidhte shumën e nevojshme për të mbuluar borxhet në falimentim pa shitur apartamentin e saj të ri.

Çmimi i një sesioni trajner ndryshon në varësi të qytetit dhe përvojës së specialistit - nga 700 rubla në 200 dollarë. Sidoqoftë, trajneri mund t'i ofrojë klientit një sistem individual pagese për shërbimet. Trajneri Lidia Ishmurova tha: "Unë mund të zhvilloj seanca stërvitore në kurriz të parave të ardhshme, domethënë, sapo një person të marrë të ardhurat e tij të para - pasi të punojë me mua - ai paguan shumën nga këto para për të cilat biem dakord paraprakisht" Me Shpesh takimi i parë me trajnerin është falas për klientin.

Për tre muaj vizitë trajner ajo zhvilloi një strategji për të mbuluar të gjitha borxhet. Së pari, ajo u transferua për të jetuar me vajzën e saj në një apartament të trashëguar dhe filloi të marrë me qira të sajin-një apartament me tre dhoma në qendër me rinovim të cilësisë evropiane, dhe këto para ishin të mjaftueshme për një jetë "mesatare". Së dyti, mora një hua të kryqëzuar për të mbuluar borxhet. Dhe, më në fund, ajo e shiti biznesin, i cili mezi ishte në këmbë, te njohja e saj e vjetër, megjithëse për një vlerë të vogël, por gjëja kryesore ishte se lokalet mbetën me Larisa, dhe pronari i ri i biznesit pagoi qira mujore për sipërmarrësin individual. Dhe Larisa i dërgoi këto para për të mbuluar një hua bankare.

Rezultati i historisë është se gruaja nuk e ka humbur besimin në veten e saj, dhe megjithëse Larisa tani punon si punonjës, ajo është ende një grua biznesi në zemër.

Ne zgjedhim një "trajner"

Nga edukimi "jetik" trajnerë, si rregull - mjekë, mësues dhe psikologë. Trajnerët e "biznesit" zakonisht kanë një arsim bazë në menaxhim, financë dhe ekonomi. Renditja trajner njerëzit marrin duke përfunduar trajnime shtesë dhe duke marrë një diplomë ose certifikatë të përshtatshme.

Certifikimi më prestigjioz është certifikimi i Federatës Ndërkombëtare të Trajnerëve (ICF).

Ju mund të gjeni instruktorin "tuaj" duke dëgjuar mendimet e njerëzve të tjerë, si dhe ndjenjat tuaja të brendshme gjatë të parës trajner- seanca.

Për shembull, Larisa zgjodhi trajner sipas parimit: "Ai drejton një BMW dhe flet në modelin e fundit të një telefoni celular, domethënë, ai ishte në gjendje të arrinte diçka vetë, dhe në përputhje me rrethanat, ai do të më ndihmojë me këtë."

Marina tha: "Unë preferova simbiozën e intuitës dhe logjikës: fjalët e njerëzve të njohur u mbështetën nga përshtypja ime personale e trajner … Dhe nuk do të fshihem: fakti që trajneri im dhe unë, dhe kjo është një grua, kishim të njëjtën markë parfumi të preferuar, "Chanel No. 5", gjithashtu luajti një rol.

Në thelb, komunikimi me trajner, ju mësoni të mendoni në mënyrë të pavarur, por në të njëjtën kohë dhe në mënyrë efektive, minimizoni numrin e gabimeve në jetë dhe afroni veten me lumturinë.