Fytyra pas 30: sa plaken llojet e ndryshme të lëkurës

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Pas 30 vjetësh, ju dukeni ashtu siç e meritoni - thonë mes njerëzve. Por kjo është vetëm pjesërisht e vërtetë. Llojet e ndryshme të lëkurës plaken ndryshe.

Disa vajza vërejnë shenjat e para të moshës në fytyrat e tyre qysh në moshën 18 vjeç, por në fakt ne fillojmë të plakemi shumë më vonë. Shfaqja e rrudhave imituese dhe njollave të moshës, të cilat ndonjëherë "prishin" lëkurën e re, nuk ka asnjë lidhje me procesin e plakjes së trupit. Të gjitha sa më sipër janë rezultat i kujdesit të pamjaftueshëm të lëkurës, por në asnjë mënyrë shenja të moshës.

Ndryshimet reale të lidhura me moshën shfaqen në fytyrë vetëm pas 30 vjetësh, kur proceset e rinovimit të qelizave ngadalësohen në trup, mikroqarkullimi është i shqetësuar dhe metabolizmi zvogëlohet. Por në këtë kohë është shumë herët për të folur për plakjen e lëkurës - një fazë e domosdoshme e plakjes së saj, megjithëse statusi i lëkurës është ende duke ndryshuar. Lëkura e një gruaje pas 30 vjetësh në gjuhën e kozmetologjisë quhet e pjekur. Dhe megjithatë, nuk duhet të mërziteni.

Foto: 123 RF / lenetstan

Lëkura është një organ i varur nga hormoni, dhe në moshën 30-35 vjeç, të gjitha hormonet vitale prodhohen ende në sasi të mjaftueshme. Kjo do të thotë që nëse kujdeseni për të në mënyrë korrekte, duke marrë parasysh jo vetëm llojin dhe karakteristikat e tij individuale, por edhe llojin e plakjes, mund të arrini rezultate të mahnitshme.

Si të kujdeseni për lëkurën tuaj pas 30 vjetësh

Nëse vlerësoni gjendjen e lëkurës së grave në këtë moshë, mund të shihni se do të jetë krejtësisht ndryshe. Disa nga seksi i bukur do të duken 20 vjeç, sikur mosha biologjike të mos ketë ndikim mbi to. Të tjerëve mund t'u jepet "të gjitha 35" - rrudhat e theksuara, një rënie e turgorit të lëkurës, një ovale lundruese e fytyrës. A do të thotë kjo që zonjat e para u kujdesën më mirë për lëkurën e tyre, dhe produktet e tyre të kujdesit ishin më efektive?

Jo ne te vertete. Gratë e ndryshme ndryshojnë jo vetëm në llojin e lëkurës (normale, të thatë, me vaj, të kombinuar) dhe gjendjen e saj (të ndjeshme, të dehidratuara), por edhe në llojin e plakjes së fytyrës. Vetëm duke marrë parasysh të gjithë faktorët, ju mund të qëndroni të rinj dhe të bukur më gjatë. Ekzistojnë tre sekrete të rëndësishme për këtë:

1. Kujdesi i duhur i lëkurës pas 30 vjetësh.
2. Sekretet kryesore të ruajtjes së lëkurës rinore.
3. Kozmetikë profesionale.

Sekretet e lëkurës rinore: 5 këshilla kundër moshës

Nëse dëshironi ta shihni lëkurën tuaj të shëndetshme dhe të bukur për aq kohë sa të jetë e mundur, mos besoni në vetitë e mrekullueshme të kozmetikës. Lëkura është një pasqyrim i atyre ndryshimeve që ndodhin brenda trupit, që do të thotë se kujdesi për të duhet të jetë gjithëpërfshirës. Një pjesë e kremit në mëngjes dhe në mbrëmje nuk është e mjaftueshme, ju duhet të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme!

Flini shumë

Lëkura e grave 30-vjeçare reagon ashpër ndaj stresit, kështu që mungesa e gjumit reflektohet menjëherë në fytyrë. Lëkura bëhet e shurdhër, gri, zona e qepallave bëhet e kuqe, dhe nëse gjithashtu mbështeteni në kafe ose alkool në mbrëmje, shfaqet ënjtje. Gjumi është ilaçi më i mirë i stresit, përfshirë edhe për fytyrën tuaj!

Foto: 123RF / Lightwave Stock Media

Shkoni në sport

Rezultatet e një studimi interesant u botuan nga specialistë në Universitetin McMaster në Ontario. Ata mblodhën dy grupe njerëzish me mendje nga 20 deri në 84 vjeç. Grupi i parë merrej me sport tri herë në javë, dhe i dyti nuk praktikonte ngarkesa intensive. Biopsia e lëkurës tregoi se tek të moshuarit nga grupi i parë, karakteristikat cilësore të shtresave të thella të lëkurës korrespondonin me lëkurën e re! Ndërsa e dyta - mosha biologjike. Ka diçka për të menduar, apo jo?

Lexoni gjithashtu

Psikologjia | 2017-22-02 Pak më shumë se 30: mosha e ndryshimeve të rëndësishme

Hani një dietë të shëndetshme

trshtë e parëndësishme? Por efektive! Mund të flisni për një kohë të gjatë për rreziqet e ushqimit të shpejtë, por është më mirë thjesht të mos e hani atë. Eliminoni ose të paktën kufizoni salcice dhe salcice të blera nga dyqani, produkte gjysëm të gatshme, si dhe pasta dhe byrekë nga tabaka-gjendja e lëkurës do të përmirësohet menjëherë. Dhe nëse pini të paktën 1.5 litra ujë në ditë, lëkura juaj do të bëhet vizualisht më e ndritshme dhe më e freskët, dhe nga brenda do të hidratohet në mënyrë optimale.

Përdorni SPF gjatë gjithë vitit

Pas 25-30 vjetësh, rreziku i pigmentimit, i cili është i vështirë për tu korrigjuar, rritet. Për të parandaluar këtë problem, aplikoni krem kundër diellit në fytyrë, qafë, dekolte dhe duar. SPF minimale është 30.

Foto: 123 RF / Wavebreak Media Ltd

Planifikoni kujdesin tuaj kundër plakjes

Pas 30 vjetësh, një grua duhet të kalojë në kozmetikë kundër plakjes. Hidratanti i rregullt dhe pastrimi i thjeshtë i mëngjesit dhe i natës nuk janë më të mjaftueshme. Që lëkura të jetë kadife, e freskët dhe rinore, do të jetë e nevojshme të zgjerohet arsenali kozmetik. Kremi hidratues kundër plakjes, kremi ushqyes (mbrëmje), kremra tonifikues, maska hidratuese dhe rigjeneruese dhe serume duhet të vendosen në tryezën tuaj të veshjes.

9 nga përbërësit më të mirë në kozmetikën kundër plakjes:

- acid hialuronik;

- peptide;

- Acidet ANA;

- retinoidet;

- vitamina A, C dhe E;

- alga deti;

- kolagjenit.

Sa plaken llojet e ndryshme të lëkurës

Lloji i lodhur i plakjes: lëkurë mesatarisht e thatë dhe normale

Shembull yjor: Kim Basinger, Julia Roberts.

Foto: Globallookpress. com

Lloji i parë i plakjes prek gratë me lëkurë normale deri mesatarisht të thatë, ndonjëherë me ndjeshmëri të shtuar. Zakonisht ata kanë një fizik astenik (të hollë) ose normostenik, fytyra është ovale ose në formë diamanti. Në mëngjes, lëkura duket e mrekullueshme, kënaqet me freski dhe skuqje, dhe në mbrëmje merr një pamje të lodhur, natyra duket se "futet" 3-5 vjet. Arsyeja kryesore për ndryshimet është shkelja e mikroqarkullimit në shtresat e thella.

Shenjat kryesore janë:

• Çehre e shurdhër, merr një ngjyrë tokësore me moshën.
• Zvogëlimi i turgorit të lëkurës dhe tonit të muskujve.
• Zbritja e qosheve të syve dhe gojës.
• Manifestimi i modelit të trekëndëshit nasolabial dhe zakonit lacrimal.
• Humbja vizuale e vëllimit.

Çfarë të bëni?

Para së gjithash, duhet të kujdeseni për pushimin e duhur si një mjet efektiv për zvogëlimin e stresit të lëkurës. Kur zgjidhni kozmetikë, jepni përparësi përbërësve që përmirësojnë ngjyrën dhe stimulojnë sintezën e kolagjenit. Këto janë produkte me vitaminë C, antioksidantë dhe acide AHA.

Sigurohuni që të praktikoni vetë-masazh të fytyrës. Procedura, e kryer në përputhje me të gjitha rregullat, do të përmirësojë lëvizjen e gjakut në limfë dhe inde dhe do të freskohet dukshëm. Dhe mos harroni për kujdesin e sallonit - procedurat e kullimit limfatik do të jenë të dobishme - masazh manual klasik, miolifting, kullim limfatik me vakum. Peeling kimik rekomandohet një herë në vit për të përmirësuar gjendjen e lëkurës dhe për të stimuluar sintezën e kolagjenit.

Lloji i deformimit të plakjes: lëkura e yndyrshme dhe e kombinuar

Shembull yjor: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.

Foto: Globallookpress. com

Nuk do të jetë e vështirë të njohësh në rrugë një grua të prirur ndaj këtij lloji të plakjes së fytyrës - kjo është rreth 60 përqind e bashkatdhetarëve tanë. Kështu plaken fytyrat e plota "të rënda". Lëkura e zonjave të bukura është më shpesh e kombinuar ose me vaj, poroze, shpesh me rosacea dhe mbindjeshmëri ndaj kujdesit kozmetik. Simptoma përcaktuese e llojit të deformimit është zbehja e indeve, siç sugjeron emri - qepallat bëhen të thella, perimetri i fytyrës "noton", faqet bien. Arsyet e ndryshimeve të pakëndshme janë një tepricë e yndyrës nënlëkurore dhe një rënie e turgorit të lëkurës.

Shenjat kryesore janë:

• Shfaqja e ënjtjes.
• Shfaqja e "krahëve", një mjekër e dyfishtë.
• Çanta nën sy.
• Rrjet vaskulare (rosacea).
• Faqet varen mbi palosjen nasolabiale.
• Ovali i fytyrës humbet.

Çfarë të bëni?

Me këtë lloj plakjeje të fytyrës, parandalimi është gjëja më e rëndësishme. Fatkeqësisht, me ndryshimet ekzistuese të lidhura me moshën - mbingarkesa e lëkurës së qepallave të sipërme dhe faqeve, shfaqja e hernieve yndyrore, etj. - vetëm ndërhyrja kirurgjikale është efektive. Prandaj, është kaq e rëndësishme të filloni kujdesin e menduar të lëkurës në kohë për të parandaluar papërsosmëritë. Specialistët tregojnë procedura që mund të rivendosin tonin e muskujve dhe në këtë mënyrë të forcojnë lëkurën. Ky është një masazh skulpturor, miostimulim, një kurs i modelimit të maskave. Në shtëpi, ju mund të përkëdhelni lëkurën tuaj me maska alginate dhe parafine, të mbështeteni në kremrat dhe serumet anti-couperose, dhe gjithashtu të përdorni kozmetikë për kujdes që përmirësojnë mikroqarkullimin në shtresat e lëkurës. Kremrat që përmbajnë alga deti, vitamina K, P dhe C janë të dobishme.

Lloji i plakjes së rrudhosur: lëkurë normale, e thatë e ndjeshme

Shembull yjor: Andie MacDowell, Audrey Hepburn.

Foto: Globallookpress. com

Gjysma e bukur e njerëzimit me këtë lloj plakjeje ka lëkurë të ndjeshme normale ose të thatë. Meqenëse një lëkurë e tillë është mjaft e hollë dhe e lehtë, me moshën nuk shtrihet nën ndikimin e ligjit të gravitetit, por ruan formën e saj. Por ka edhe disa lajme të pakëndshme! Ajo mbulohet së pari nga rrudhat e vogla, dhe më pas nga rrudhat e thella. Me kalimin e kohës, fytyra humbet shkëlqimin e saj të bukur prej porcelani - lëkura kërkon lagështi dhe mbrojtje. Për ta mbajtur atë të ndritshme dhe të freskët më gjatë, ajo fjalë për fjalë ka nevojë për kushte serë.

Shenjat kryesore janë:

• Ndjesi të vazhdueshme të thatësisë dhe shtrëngimit të lëkurës.
• Reagim akut ndaj të ftohtit dhe nxehtësisë.
• Rrudhat e fytyrës shfaqen në zonën e ballit.
• Rrudhat janë të dukshme në qepallat e sipërme dhe të poshtme.
• Këmbët e sorrës dhe rrudhat rreth buzëve janë qartë të dukshme.
• Shfaqen "njollat" e pigmentit.

Çfarë të bëni?

"Rregulli i artë" i kujdesit për një lëkurë të tillë është mbrojtja. Në sezonin e ftohtë, një krem ushqyes mbrojtës duhet të aplikohet para se të dilni jashtë, dhe në një sezon të ngrohtë - një produkt me filtra dielli. Në shenjën e parë të skuqjeve dhe acarimeve, do t'ju duhet një agjent anti-alergjik. Përveç të gjitha sa më sipër, kujdesi ditor duhet të përfshijë një krem të bazuar në acidin hialuronik - një hidratues i lëkurës së kultit, me përbërës qetësues dhe fitoestrogjene.

Nëse nuk keni frikë nga injeksionet dhe jeni gati për teknikat e injektimit, provoni seanca mesoterapie (injektoni kokteje dhe xhel me bazë hialuronike nën lëkurë). Ndër metodat e tjera, gjendja e lëkurës do të përmirësohet me masazhe mbi një krem ushqyes dhe një kurs maskash rigjeneruese.

Plakja e kombinuar: të gjitha llojet e lëkurës

Shembull yjor - Irina Alferova, Brigitte Bardot.

Një nga llojet më komplekse, i cili karakterizohet nga të gjitha karakteristikat e listuara më sipër. Shkurtimisht, por në mënyrë të përmbledhur, procesi i plakjes mund të përshkruhet si "të gjitha menjëherë". Fytyra bëhet e zymtë, shfaqen edemë dhe rrudha. Në moshën 30 vjeç, është e vështirë ta njohësh atë, pasi plakja është si një fytyrë e lodhur, pas së cilës shenjat e tjera bashkohen. Sidoqoftë, nëse keni një fizik normal, por keni tendencë të jeni mbipeshë, mbani në mend se jeni në rrezik.

Shenjat kryesore janë:

• Formimi i rrudhave.
• Zvogëlimi i qëndrueshmërisë së lëkurës.
• Palosjet e theksuara nasolabiale.
• Mbivendosja e faqeve është e dukshme.
• Kreshtat e vetullave ulen.
• Ovali i fytyrës gradualisht humbet qartësinë e tij.

Çfarë të bëni?

Meqenëse lloji i përzier i plakjes nënkupton ndryshime të njëpasnjëshme në pamje, secili problem duhet të trajtohet veçmas. Kur shfaqen rrudhat, ato mund të korrigjohen me teknika injeksioni (bazuar në toksinën botulinike), humbjen e turgorit të lëkurës - duke modeluar masazhe ose procedura të harduerit të kullimit limfatik.

Në kujdesin në shtëpi, produktet kundër plakjes, procedurat e kontrastit, larja me kube akulli janë të mira. Një komponent i detyrueshëm i kujdesit duhet të jetë një program për të parandaluar hiperpigmentimin. Mësohuni të konsultoheni me një kozmetolog të paktën një herë në vit për të ndjekur ndryshimet që kanë ndodhur dhe për të zgjedhur kozmetikën e nevojshme.

Jini të shëndetshëm dhe të bukur!