Ai nuk do të rezistojë! Jeta hakohet për takime të ndritshme

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Një zë i thellë, i bukur me një fjalim të mbajtur mirë është një nga armët kryesore të një gruaje, të dhënë nga natyra.

Për shkak të stresit dhe shtrëngimit në trup, shumica e njerëzve vështirë se përdorin të gjitha mundësitë e zërit të tyre. Për ata që përpiqen për vetë-zhvillim dhe bukuri në gjithçka, aktorja e Teatrit Taganka Margarita Radzig, mësuesi kryesor i REFORMA LAB - laboratori i aktrimit dhe oratorisë - mori disa ushtrime të thjeshta dhe foli për veçoritë e zërit femëror.

Aparati vokal i grave është më i zhvilluar - është aq i përcaktuar nga natyra. Të vendosësh kontakte me fëmijët, të dëgjosh me kujdes, të jesh në gjendje të "lexosh" sinjale jo verbale është e drejta e një gruaje.

Gratë janë më të mira në njohjen e shprehjeve dhe gjesteve të fytyrës sesa burrat. Në seksin e drejtë, këto zona janë më të lëvizshme dhe të ngopura emocionalisht. Dëgjimi empatik është zhvilluar: gratë mund të identifikojnë komponentët delikatë emocionalë, janë më të aftë për ndjeshmëri dhe mirëkuptim. Po, atyre u pëlqen të flasin më shumë, të mësojnë botën përmes komunikimit, u pëlqen vetë procesi i komunikimit, ndërsa burrat janë më të gatshëm për informacione specifike.

Shtrëngimi i muskujve të trupit, veçanërisht në zonën e organeve që formojnë fjalimin, çon në faktin se zëri nuk tingëllon thellë, dhe bukuria e tij natyrore nuk zbulohet plotësisht. Stresi, mendimet obsesive, paaftësia për të pushuar dhe relaksuar, gjendja e luftës me botën - e gjithë kjo pasqyrohet në zë, prandaj, për ta zbuluar atë, është shumë e rëndësishme të punosh me trupin dhe të jesh në gjendje ta qetësosh atë Me

123RF / dolgachov

Duke u ndarë me tensionin në trup dhe muskuj, ne heqim qafe, ndër të tjera, problemet e brendshme psikologjike. Ndihma të tilla si yoga, Pilates, not, masazh dhe më shumë mund t'ju ndihmojnë të kontaktoni trupin tuaj dhe të fitoni aftësi relaksimi. Ju mund të lehtësoni tensionin në trup pak para takimit falë rekomandimeve nga artikulli im i fundit. Aty do të gjeni edhe disa teknika të fshehta aktrimi për zhvillimin e zërit tuaj.

Një problem i zakonshëm i femrave është një zë i mbivlerësuar (kërcitës). Në këtë rast, rezonatori i kokës vibron dhe bie mbi të gjitha, domethënë, ju e ndjeni zërin tuaj mbi të gjitha në kokën tuaj. Dridhjet e zërit transmetohen te bashkëbiseduesit, dhe nëse zëri shtrydhet dhe tingëllon vetëm një pjesë e aparatit vokal, kjo mund të irritojë bashkëbiseduesin.

Në këtë rast, kur zëri tingëllon vetëm nga koka, ju do të perceptoheni vetëm në nivelin e inteligjencës dhe informacionit. Okshtë mirë nëse jeni në një takim, por në një takim personi tjetër do të presë diçka krejtësisht të ndryshme nga ju. Një zë natyral plotësisht i hapur tingëllon nga qendra e gjoksit.

Zëri i zhurmshëm i një fëmije në një grua të rritur gjithashtu bën që bashkëbiseduesit të nënndërgjegjeshëm të dyshojnë në aftësitë e saj intelektuale, dhe informacioni i dëgjueshëm zhvlerësohet automatikisht.

Rezonatori i gjoksit është mbështetja natyrale e zërit, qendra e tij, toni që u krijua për trupin tuaj kur keni lindur. Alsoshtë gjithashtu një rezonator emocional: kur gjoksi dridhet, emocionet dhe ndjenjat i transmetohen një personi, ai është i përfshirë. Kështu shfaqet i gjithë sharmi femëror dhe personal. Përqendrohuni në gjoks ndërsa bashkëveproni me një burrë dhe shanset për ta joshur atë do të rriten seriozisht.

123RF / puhhha

Për të zhvilluar forcën e zërit të gjoksit, mund të bëni ushtrimin e mëposhtëm para takimit: merrni frymë thellë dhe nxirrni frymë ngadalë, me një rënkim të këndshëm dhe të tërhequr, duke shqiptuar tingullin HA ose HM, sikur të rënkoni me kënaqësi.

Nëse flasim për teknika komunikimi efektive për takime ose raste të tjera të rëndësishme, liria e trupit dhe frymëmarrja e plotë e thellë janë para së gjithash të rëndësishme. Pra truri punon më mirë, gjendja është më e qetë, trupi në tërësi funksionon më mirë. Mos harroni të buzëqeshni - ai automatikisht pozicionon bashkëbiseduesin dhe i jep një sinjal relaksues trupit tuaj. Shmangni pozat e mbyllura dhe gjestet e mbyllura.

Buzët pak të ndara janë gjithashtu një kanal komunikimi që rrit atraktivitetin tuaj.

Për tu akorduar më shumë me bashkëbiseduesin, mund të pasqyroni në mënyrë të padukshme dhe ngadalë pozën e tij. Ky është një nga ligjet e komunikimit njerëzor, ne e përdorim atë në mënyrë të pandërgjegjshme kur shkojmë për t'u afruar dhe për të vendosur kontakte.

Mund ta shkurtoni distancën nëse përpiqeni të mos përshtateni qëllimisht me bashkëbiseduesin tuaj në frymëmarrje. Nëse mendoni se ritmi është shumë i shpejtë ose i ngadalshëm, pas një kohe ju mund ta ndryshoni këtë ritëm, sikur ta udhëheqni partnerin tuaj me ju. Për shembull, një partner është shumë i shqetësuar - filloni të merrni frymë si ai, dhe pastaj ngadalësoni frymëmarrjen e tij, dhe ai do të pushojë.

123RF / Olena Yakobchuk

Kontakti me sy është shumë i rëndësishëm. Nëse nuk ka fare, konsideroni se nuk ka asnjë kontakt si të tillë. Ju nuk duhet të shikoni në sytë tuaj gjatë gjithë kohës, pasi kjo mund të shkaktojë siklet dhe siklet.

Distanca midis njerëzve është e rëndësishme. Duhet të jetë e rehatshme për të dy. Dhe sa më afër të doni një marrëdhënie me një person, aq më pak distanca duhet të jetë, por ia vlen ta shkurtoni me kujdes, duke kontrolluar çdo herë nëse nuk po thyeni kufijtë.

Një mjet tjetër efektiv i krijimit të komunikimit është prekja: këtu gratë kanë më shumë liri, ne mund të prekim aksidentalisht, dhe sa më shumë kontakt të prekshëm, aq më e afërt është marrëdhënia.

Rruga drejt një njeriu qëndron përmes një interesi të vërtetë për të: jini të sinqertë, të vëmendshëm, keni një interes të vërtetë për një njeri, bëni pyetje, interesohuni për gjendjen dhe punët e tij.

Por herë pas here ju duhet të tregoni pak për veten tuaj. Veryshtë shumë mirë nëse e transferoni bisedën në zonën e ndjenjave dhe emocioneve dhe bëni një deklaratë në frymën e "Unë jam mesazhe": "Unë jam shumë rehat tani", "Unë mendoj se kemi shumë e zakonshme "… Thuaj vetëm atë që vërtet ndjeni. Sfera emocionale është një zonë ku një grua nuk ka të barabartë.

Dhe së fundi, dy armë të tjera verbale: komplimente dhe humor. Burrat i duan komplimentet po aq sa gratë. Ata nuk duhet të jenë shumë të drejtpërdrejtë ose të pasjellshëm, dhe nuk ka nevojë të lavdëroni as bashkëbiseduesin. Bëni haraç për cilësitë mashkullore: forca, besimi, inteligjenca.

Arma e dytë është humori. Kjo është mënyra më e mirë për të krijuar çdo komunikim. Edhe nëse nuk jeni të shkëlqyer, me siguri dini disa anekdota ose shaka që mund t'i futni gjatë një pauze të vështirë. Nga rruga, një sens humori, si dhe një zë, mund të zhvillohet. Ne e bëjmë këtë në mësimet e aktrimit dhe të folurit publik, dhe të folurit në skenë.