Si të humbni peshë? Përmes SMS
Si të humbni peshë? Përmes SMS

Video: Si të humbni peshë? Përmes SMS

Video: Si të humbni peshë? Përmes SMS
Video: Metoda e famshme - si te dobesohesh dhe ta ruash ate peshe| Intermittent fasting 2024, Marsh
Anonim
Image
Image

Një metodë mjaft origjinale e trajtimit të obezitetit tek fëmijët u propozua nga shkencëtarët amerikanë. Një program i veçantë është zhvilluar veçanërisht për adoleshentët, duke marrë parasysh pasionin e tyre për të komunikuar me ndihmën e mesazheve SMS. Kështu, fëmija mund të kontrollojë dietën e tij dhe aktivitetin fizik.

"Fatkeqësisht, të rriturit dhe fëmijët që përpiqen të humbin peshë shpesh nuk i përmbahen rregullave të vetëkontrollit. Ata priren të mbajnë një sy të ngushtë mbi kaloritë në fillim, por heqin dorë pas një kohe, "thotë autori kryesor i studimit Jennifer Shapiro nga Universiteti i Karolinës së Veriut në Chapel Hill.

Dr Shapiro dhe kolegët e saj kanë sugjeruar që përdorimi i mesazheve me tekst në vend të ditarëve tradicionalë të letrës për vetëkontroll mund të jetë më i suksesshëm në mbajtjen e fëmijëve mbipeshë.

Eksperimenti përfshiu 58 fëmijë të moshës 5 deri në 13 vjeç dhe prindërit e tyre. Të gjithë fëmijëve iu dhanë pedometra për të monitoruar aktivitetin e tyre fizik, ata gjithashtu duhej të monitoronin kohën e kaluar para ekranit të kompjuterit dhe sasinë e pijeve me kalori të lartë të dehur.

Pjesëmarrësit në eksperiment u ndanë në tre grupe - njëri çdo mbrëmje dërgonte një "raport" mbi arritjet e ditës duke përdorur mesazhe SMS, e dyta mbante një ditar letre, pjesëmarrësit në të tretin - grupi i kontrollit - nuk u përfshinë vetëkontroll.

Për çdo mesazh SMS të dërguar nga një anëtar i grupit të parë, u mor një përgjigje e gjeneruar automatikisht, përmbajtja e së cilës varej nga rezultatet e arritura.

Rezultatet e eksperimentit treguan se "SMS-grupi" kishte një shkallë dukshëm më të ulët të braktisjes në krahasim me dy grupet e tjera. Nëse shkalla e braktisjes në grupin e parë ishte vetëm 28%, atëherë në grupin "letër" ishte 61%, dhe në grupin e kontrollit - 50%. Sipas shkencëtarëve, kjo tregon se mesazhet SMS mund të jenë një mjet i dobishëm në luftën kundër obezitetit tek fëmijët dhe adoleshentët dhe përfundimisht do të përmirësojnë shëndetin e të gjithë shoqërisë.

Recommended: