Përmbajtje:

Pse këmbët ngushtohen gjatë natës dhe si të shërohen
Pse këmbët ngushtohen gjatë natës dhe si të shërohen

Video: Pse këmbët ngushtohen gjatë natës dhe si të shërohen

Video: Pse këmbët ngushtohen gjatë natës dhe si të shërohen
Video: Mos i neglizhoni keto shenja, sepse te paralajmerojne nje problem serioz 2024, Marsh
Anonim

Dhimbjet gjatë natës janë një dukuri mjaft e zakonshme. Gjendja nuk mund të injorohet, pasi mund të jetë një pararojë e patologjive serioze të organeve të brendshme. Prandaj, është e rëndësishme që të gjithë të dinë pse ngërçet e këmbëve gjatë natës dhe çfarë të bëni për të eleminuar shqetësimin.

Llojet e ngërçeve të këmbëve gjatë natës

Në mjekësi, ngërçet kuptohen si kontraktime të pavullnetshme të muskujve (kryesisht të strijuar) të këmbëve. Ato janë të natyrës paroksizmale, dallohen nga dhimbja e theksuar.

Image
Image

Ekzistojnë disa lloje, në varësi të vendndodhjes dhe llojit të spazmës:

  1. Tip tonik. Kjo vërehet tek njerëzit nëse një person është në një pozitë të pakëndshme për një kohë të gjatë. Si rezultat - lëvizshmëria e dëmtuar e gjymtyrëve, dhimbje të mprehta, të shtëna.
  2. Konfiskimet klonike. Ky lloj kushti ka shumë më pak të ngjarë të shpjegojë pse ngërçet e këmbëve gjatë natës, pasi është rezultat i shtrirjes së muskujve, i detyruar ose aksidental. Kjo ndodh më shpesh gjatë ditës, gjatë natës është mjaft e rrallë. Sindroma e dhimbjes, si rregull, kalon shpejt dhe përgjigja në pyetjen se çfarë të bëni dhe çfarë trajtimi kërkohet është "asgjë dhe asgjë". Konfiskimet klonike largohen vetvetiu.
  3. Lloji i lokalizuar. Dhimbjet përfshijnë një muskul të veçantë, jo një grup.
  4. Lloji i përgjithësuar. Pasoja e dëmtimit patologjik të sistemit muskulor të gjymtyrëve të poshtme. Dhimbja në këtë rast mund të vërehet për një periudhë të gjatë kohore.
  5. Një lloj i veçantë i konfiskimit shkaktohet nga një shkak ose një tjetër. Për të hartuar një pamje diagnostike holistike, mjeku duhet të kuptojë të gjitha aspektet e gjendjes patologjike.
Image
Image

Interesante! Si të trajtoni kërpudhat e thonjve me uthull dhe vezë

Pse i ul këmbët gjatë natës

Ka shumë arsye për shfaqjen e sindromës konvulsive. Më shpesh, ajo prek pacientët e rritur, por mjekësia është e njohur edhe për rastet kur tkurrja e pavullnetshme e muskujve të ekstremiteteve të poshtme u diagnostikua tek fëmijët.

Ndër arsyet, ekspertët i quajnë sëmundje kronike të sistemit musculoskeletal. Për shembull, me një hernie të shtyllës kurrizore, ka një shkelje të qarkullimit të gjakut të ekstremiteteve të poshtme, indet dhe aparatet muskulare nuk marrin oksigjen dhe lëndë ushqyese të mjaftueshme.

Image
Image
Image
Image

Kjo është arsyeja pse, me këtë patologji, ngërçet e këmbëve. Dhe çfarë të bëni në këtë rast duhet të vendoset ekskluzivisht nga një specialist. Vetë-mjekimi kërcënon zhvillimin e pasojave të rrezikshme. Sidomos nëse hernia ka arritur në fazën e zgjatjes apo edhe të prolapsit.

Gjatë shtatzënisë, këmbët gjithashtu ngushtohen dhe ka disa arsye për këtë:

  1. Mungesa e mineraleve.
  2. Anemi nga mungesa e hekurit.
  3. Venat me variçe.
  4. Kompresimi i venës kava.
  5. Ulja e përqendrimit të glukozës.
Image
Image

Interesante! Si të trajtoni venat me variçe në këmbë tek gratë

Përgjigja në pyetjen se çfarë të bëni do të jenë disa rekomandime: kontaktoni gjinekologun që udhëheq shtatzëninë, rregulloni dietën dhe stilin e jetës.

Fëmija gjithashtu mund të ketë ngërçe në këmbë gjatë natës. Dhe arsyet kryesore janë:

  1. Aktiviteti i tepërt fizik.
  2. Këmbët e sheshta.
  3. Uria me oksigjen e indeve të këmbëve.

Shpesh, konvulsionet ndodhin në sfondin e temperaturës së lartë, kërcimet e saj. Kjo mund të prishë funksionimin e trurit. Prandaj, çdo nënë duhet të dijë se çfarë të bëjë në rast të një gjendjeje.

Image
Image

Ndihma e parë për ngërçet e këmbëve gjatë natës

Dhimbja që përjeton një person gjatë tkurrjes së muskujve të ekstremiteteve të poshtme mund të jetë e theksuar. Kjo ndikon negativisht në mirëqenien tuaj, prandaj është e rëndësishme të dini se çfarë mund të bëhet për të eleminuar gjendjen:

  1. Masazhoni këmbët ose rrotulloni këmbët disa herë.
  2. Organizoni banja të ngrohta këmbësh me shtimin e kripës së detit.
  3. Nëse konvulsionet ndodhin në sfondin e një rritje të temperaturës tek një fëmijë, një ambulancë duhet të thirret menjëherë. I njëjti rekomandim është i rëndësishëm për pacientët me një hernie kurrizore të diagnostikuar.

Gjendja e mëtejshme e shëndetit varet drejtpërdrejt nga sa shpejt dhe me efikasitet do të ofrohet ndihma e parë. Nëse konfiskimet janë të shpeshta, vizita te mjeku nuk duhet të shtyhet.

Image
Image
Image
Image

Interesante! Si ta zëvendësoni kafenë në mëngjes për energji

Trajtimi i ngërçeve në këmbë me mjete juridike popullore

Pasi vërtetohet saktësisht pse këmbët ngërçin gjatë natës, ata fillojnë të trajtojnë sëmundjen. Përdorimi i mjeteve juridike popullore është gjithashtu i lejueshëm. Çfarë mund të bëni:

  1. Merrni mjaltë (1 lugë) çdo mëngjes. Së pari duhet të siguroheni që nuk ka reaksion alergjik ndaj këtij produkti.
  2. Marrja e tinkturës së echinacea sipas udhëzimeve. Shtë e rëndësishme të mbani mend se një manipulim i tillë është i ndaluar për djemtë që kanë hyrë në pubertet për shkak të një rreziku të lartë të zhvillimit të infertilitetit.
  3. Çaji i bërë nga sythat e kamomilit dhe thuprës ndihmon në ngopjen e trupit me minerale, pastrimin e enëve të gjakut dhe veshkave.
  4. Masazh me vaj mustarde.
  5. Aplikimi i vajit të dafinës në zonat e këmbëve, në të cilat sindromi konvulsiv vërehet më shpesh.

Asnjë nga rekomandimet nuk duhet të interpretohet si i vetmi i mundshëm. Në mungesë të kundërshtimeve nga mjeku që merr pjesë, kundërindikacionet për të paktën një përbërës, mjetet juridike popullore janë në gjendje të plotësojnë terapinë kryesore.

Image
Image

Trajtimi me ilaçe

Në pacientët e rritur, pasi përcaktohet pse ngërçet e këmbëve gjatë natës, kryhet terapi komplekse. Mjeku do të shpjegojë se çfarë mund dhe nuk mund të bëhet. Çfarë sugjerohet më shpesh për të trajtuar:

  1. Ilaçet venotonike. Ndihmon në eliminimin e sulmeve akute të dhimbjes. Nuk pranohet në mënyrë të pavarur.
  2. Anestetikët. Rekomandohet për rastet kur konfiskimet janë të përsëritura.
  3. Pomada antikonvulsive. Jepen grupet kryesore të barnave të përshkruara për sindromën konvulsive. Nëse gjendja zhvillohet në sfondin e sëmundjeve kronike, do të kërkohet terapi me ilaçe simptomatike.
Image
Image

Profilaksi

Për të parandaluar zhvillimin e spazmave, rekomandohet të merrni ushqime që përmbajnë një sasi të madhe kaliumi - fruta të thata, ushqim deti, agrume. Në përgjithësi, ushqimi duhet të jetë i larmishëm, duke e ngopur trupin me elementë të rëndësishëm. Përveç masave parandaluese, përfshini:

  • veshja e këpucëve me shpejtësi të ulët;
  • stërvitje e rregullt;
  • masazhimi i këmbëve pas ngarkesave të rënda;
  • përjashtimi i dehidrimit.
Image
Image

Konfiskimet janë një fenomen i dhimbshëm që mund të sinjalizojë zhvillimin e patologjive të rrezikshme. Nëse ato vërehen në mënyrë sistematike, kërkohet konsultimi i mjekut.

Recommended: