Si të bëheni perfeksionistë

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Në konsultim, një grua flet për vajzën e saj 20-vjeçare:

- Ajo ndërpreu zinxhirin! U largua nga shtëpia. Jeton me një djalë, pastaj me një tjetër. Kam bërë tatuazhe në vende të pahijshme, nuk punon dhe nuk dëshiron të punojë. Dhe si flet ajo me mua! Ajo thjesht kënaqet me vrazhdësinë e saj! Por ne e rritëm atë mirë. Ajo shkoi në shkollë me një paragjykim anglez, shkoi në një shkollë muzikore, studioi në një studio vallëzimi. Ajo kurrë nuk u ngatërrua, nuk bredhi nëpër oborre. Ajo nuk kishte një minutë kohë të lirë!

Dhe pastaj bëra një pyetje që e hutoi: "Çdo gjë që bëri vajza jote, a zgjodhi ajo vetë?" Heshtje. Unë: “A e dini se çfarë donte dhe donte vajza juaj? Çfarë donte të bënte ajo vetë? " Gruaja heshti, pastaj tha: "Ajo ishte atëherë një fëmijë, dhe burri im dhe unë e dinim më mirë se çfarë ishte e mirë për të. Për më tepër, ajo kurrë nuk e kundërshtoi! " Unë: “A mundet ajo të debatojë me ty? Si do të reagonit ndaj mosmarrëveshjes së saj? " Kishte një heshtje të thellë në përgjigje.

Çfarë nuk shkon me perfeksionizmin?

Ekziston një perfeksionizëm "i duhur" që ndihmon për të arritur rezultate më të mira dhe më të mira. Perfeksionizmi i pashëndetshëm është kur një person përpiqet të fitojë dashurinë dhe respektin e të tjerëve me metodën e vetme në dispozicion të tij: ai përpiqet me gjithë fuqinë e tij për një ideal të caktuar shoqëror, i cili shpesh nuk ka të bëjë me dëshirat dhe qëllimet e tij.

Shtë një motiv i njohur, apo jo? A duan prindërit tanë të na bëjnë keq? Sigurisht që jo. Ata tashmë kanë kaluar shkollën e hidhur të jetës dhe janë të bindur se e dinë më mirë se fëmijët e tyre se çfarë duhet të jenë. Fëmijët, megjithatë, përpiqen me çdo mënyrë të justifikojnë shpresat e vendosura mbi ta. Dhe pastaj ose ndodh një trazirë, ose një person vjen tek unë dhe kolegët e mi me depresion të thellë dhe indiferencë ndaj gjithçkaje që e rrethon. Shumë shpesh dëgjoj nga gratë e moshës 28-38 vjeç se janë të lodhura vdekjeprurëse. Nga çfarë? Nga jeta dhe funksionet që u janë caktuar. Pse? Sepse ato duhet të jenë gra të mira, nëna të mira, profesioniste të mira në punë, si dhe amvise të mrekullueshme, dashnore mahnitëse, ndërsa duhet të mbeten vajza, motra të mira, të duken të shkëlqyera etj. Më besoni, situata me burrat nuk është më e mirë. Kjo listë duhet të jetë aq e madhe saqë padashur e shtyn një person në idenë se jeta është vetëm një ndëshkim për diçka. Kush e frymëzoi këtë tek ata? Shoqëria dhe prindërit e vet. Njerëzit bëhen perfeksionistë për një arsye: ideologjia shoqërore dhe ambiciet prindërore privojnë një person nga e drejta e papërsosmërisë.

Po nëna dhe baballarët vetë? A nuk e dimë në çfarë mase jeta e tyre ishte larg përsosmërisë! Por ata duket se nuk e mbajnë mend këtë dhe me kokëfortësi na përsërisin për standardet e jetesës, të cilat ata vetë rrallë i përmbushnin. Shtë interesante që rojet e rregullave dhe moralistët janë, si rregull, ata që vetë kanë jetuar pjesën më të madhe të jetës së tyre duke pështyrë në Dhjetë Urdhërimet.

Një fragment tjetër nga konsultimi.

Vërtet pse? Përgjigja është e qartë. Difficultshtë e vështirë të manipulosh dhe kontrollosh një person të vetëmjaftueshëm. I vetë-mjaftueshëm nuk është aspak një narcisist, por një person që respekton veten. Ai e kupton që nuk është i përsosur. Por ai gjithashtu i pranon të metat e tij si të dhëna, të patjetërsueshme prej tij. Dhe një person i cili është vazhdimisht i pakënaqur me veten është çuditërisht i lehtë për tu menaxhuar. Sapo ai shpjegon se sa larg është nga ky apo ai ideal, ai do të shkojë të hakojë dhe të ribëjë veten, të sulmojë majat që, ndoshta, nuk i duhen fare. Por në procesin e marshimit për idealin, ai gjithashtu do të zgjidhë problemet e dikujt, të futur me mjeshtëri në të gjatë rrugës. Këtu, i thonë autoritetet Sidorovit, shikoni Ivanov, sa gjëra arrin të bëjë në një ditë pune! Dhe perfeksionisti Sidorov fillon të bujë me energji të përtërirë. As që do t’i shkonte ndërmend se gjatë kësaj zhurme ai po bën një mori gjërash që nuk lidhen me detyrat e tij të drejtpërdrejta …

Njerëzit që varen nga vlerësimet e njerëzve të tjerë janë të lehtë për tu menaxhuar. Sidomos fëmijët, sepse ata varen nga prindërit e tyre. Por herët a vonë, fëmijët rriten. Dhe ata vetë janë gati të kuptojnë se çfarë duan dhe për çfarë janë vërtet të aftë. Por për një prind, do të thotë të humbasësh kontrollin e fëmijës. Pak njerëz mendojnë se vajzat dhe djemtë në moshën 14-16 vjeç nuk janë më fëmijë. Ata kanë nevoja të të rriturve, dhe nëse do të kishte një bazë materiale për zbatimin e tyre, ata nuk do të kërkonin leje nga të rriturit. Por ata janë të varur, dhe për këtë arsye ata pretendojnë të luajnë sipas rregullave të të rriturve. Dhe disa të rritur as nuk mendojnë të kërkojnë mendimin e fëmijës së tyre. Dhe pastaj fëmijët fillojnë një trazirë apo edhe largohen nga shtëpia. Konflikte të tilla përfundojnë ose me një pajtim "kërcitës", ose me një pushim përfundimtar, dhe në këtë situatë është e vështirë të thuhet se kush ka humbur më shumë. Me kalimin e kohës, prindërit e braktisur fillojnë të kenë nevojë për fëmijët e tyre shumë më tepër sesa fëmijët kanë nevojë për ta.

Për të mos bërë bëhuni një perfeksionist dhe për të mos rritur fëmijë të tillë, duhet të mësoni disa gjëra të rëndësishme. Jeta nuk shkruhet së pari në draft, pastaj zbardhet. Vlen të mendoni për lumturinë tuaj tani, duke pranuar se keni dobësi, marrëzi dhe dëshirat tuaja.

Dhe ju, si të gjithë të tjerët, keni të drejtë t'i zbatoni ato. Vlen gjithashtu të rishikohet hierarkia e vlerave: çfarë është vërtet e rëndësishme dhe e dashur për ju? Dhe çfarë konsiderohet e shtrenjtë? Mund të ketë shumë që mund t’i "hidhni" përgjithmonë. Dhe gjëja e fundit: pavarësisht se si përpiqeni për rezultatin, ai nuk zgjat shumë, është vetëm një pikë në rrugë. Dhe rruga në vetvete është një proces. Dhe a është mirë për ju në këtë proces - kjo është ajo që duhet t'i kushtoni vëmendje para së gjithash. Tani ju e dini, si të bëheni perfeksionistë … Shpresojmë që të mos bëheni një.