5 Këshilla Gastroenterologu për të mbrojtur traktin GI nga COVID-19

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Lloji i ri i koronavirusit përdor jo vetëm sistemin e frymëmarrjes, por edhe traktin gastrointestinal si një portë për në trup. Të gjithë gastroenterologët e botës janë zhurmuar për këtë muajin e fundit. Hulumtimet tregojnë se COVID-19 dëmton veshjen e traktit tretës. Ndonjëherë ky dëm bëhet i pakthyeshëm. Ne pyetëm një gastroenterolog, Doktor të Shkencave Mjekësore, Profesor Yevgeny Sas, për pesë këshilla se si të mbroni sistemin tuaj tretës nga virusi.

Evgeniy Sas, gastroenterolog, hepatolog, doktor i shkencave mjekësore

Coronavirus përdor traktin gastrointestinal

Tani edhe një foshnjë e di që COVID-19 ka nevojë për receptorët ACE2 për të hyrë në trupin e njeriut. Ato gjenden në traktin respirator, si dhe në stomak dhe zorrët. Në fakt, kjo është arsyeja pse ju mund të infektoheni jo vetëm duke qëndruar pranë një personi që kollitet. Ju mund të shtrëngoni duart me pacientin, dhe pastaj të prekni gojën me të njëjtën dorë.

Kështu, infeksioni do të hyjë në traktin tretës, dhe pastaj gjithçka do të varet nga imuniteti juaj. Në fund të fundit, jo të gjithë ata që bien në kontakt me një person të infektuar sëmuren vetë. Por tani është më mirë, natyrisht, të mos testoni sistemin imunitar për forcë. Imshtë e domosdoshme të respektohen standardet bazë të higjienës: lani duart për një kohë të gjatë dhe tërësisht me sapun, përdorni antiseptikë dhe prekni mukozat e dukshme sa më pak të jetë e mundur - këto janë hunda, sytë dhe goja.

Pacientët me sëmundje gastrointestinale kanë një rrezik më të lartë të vdekjes

Shkencëtarët tashmë kanë gjetur se në disa pacientë, koronavirusi jo vetëm që shkakton simptoma të tretjes, por gjithashtu dëmton traktin gastrointestinal. Në disa raste, këto ndryshime janë të pakthyeshme. Vëzhgimet gjithashtu tregojnë se në pacientë të tillë procesi i rimëkëmbjes vonohet dhe rreziku i vdekjes është shumë më i lartë sesa tek njerëzit me manifestime tipike të frymëmarrjes.

Cila është arsyeja për këtë? Një kombinim i faktorëve është në punë. Së pari, infeksioni sulmon në dy fronte menjëherë: trupi duhet të copëtohet - forcat për rezistencë janë të nevojshme si në sistemin e frymëmarrjes ashtu edhe në traktin gastrointestinal.

Së dyti, siç kanë treguar studimet e fundit, COVID-19 rrit përshkueshmërinë e zorrëve. Me siguri keni dëgjuar për një fenomen të tillë si "zorrë që rrjedh". Kjo është rritja e përshkueshmërisë së mukozës gastrointestinale. Për shkak të tij, një numër i madh i baktereve patogjene dhe toksinave fillojnë të hyjnë në gjak përmes zorrëve, të cilat, pa dyshim, dobësojnë trupin.

Së treti, më lejoni t'ju kujtoj se deri në 90% të qelizave imune janë të përqendruara në zorrët. Atje ata stërviten - ata mësojnë të mbrojnë trupin nga bakteret e dëmshme që vijnë me ushqimin. Duke sulmuar zorrët, COVID-19 i jep një goditje serioze të gjithë sistemit imunitar të njeriut.

Nuk është e vështirë të konkludohet se njerëzit me sëmundje kronike ekzistuese të traktit gastrointestinal duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm dhe të kujdesen për sistemin e tyre tretës këto ditë si bebja e syrit.

Si të mbroni traktin tuaj gastrointestinal nga COVID-19

Mbajtja nën kontroll e sëmundjeve kronike gastrointestinale

Nëse keni një sëmundje kronike gastrointestinale, përpiquni të qëndroni në falje për të gjithë epideminë. Bisedoni me gastroenterologun tuaj për terapinë kundër relapsit.

Nëse duhet të mbani trajtimin sistemik, në asnjë rast mos e braktisni atë pa pëlqimin e mjekut tuaj. Ju gjithashtu do të keni nevojë për ilaçe të bazuara në përbërësin aktiv rebamipide. Rrit prodhimin dhe cilësinë e mukusit dhe rikthen integritetin e mukozës gastrointestinale. Në fakt, ajo parandalon dhe eliminon përshkueshmërinë shumë të shtuar të shkaktuar nga COVID-19.

Përveç kësaj, mukusit është një barrierë mbrojtëse që parandalon viruset të hyjnë dhe të depërtojnë në qelizat mukozale. Studimet e fundit kanë treguar se kjo substancë rikthen barrierën mbrojtëse të mukozave jo vetëm në traktin gastrointestinal, por edhe në traktin respirator.

Pajtohuni që gjatë epidemisë Covid-19, është veçanërisht e rëndësishme të rivendosni përbërjen sasiore dhe cilësore të mukusit për të mbrojtur kundër depërtimit të viruseve në trup.

Normalizoni të ushqyerit

Mungesa e fibrave dietike, teprica e karbohidrateve dhe yndyrave në dietë ndikojnë negativisht në përbërjen e mikroflora të zorrëve. Dhe bakteret saprofitike (të mira), të cilat janë pjesë e mikrobiotës, prodhojnë shumë substanca të dobishme dhe ndihmojnë sistemin imunitar. Përveç kësaj, ato përmbahen në mukus dhe kështu parandalojnë bakteret dhe viruset të hyjnë në trup.

Për të mos prishur përbërjen normale të mikroflorës, hani siç duhet gjatë epidemisë. Përfshini në dietë më shumë fibra, vajra vegjetale të parafinuara (ullinj, kamelinë, farë liri, etj.), Ulni sasinë e yndyrës shtazore dhe karbohidrateve (veçanërisht sheqerin e rafinuar).

Mbështet mikroflora me pro- dhe prebiotikë

Prebiotikët janë ushqim për bakteret tona të mira. Ato stimulojnë rritjen e florës saprofite. Ka prebiotikë të tretshëm në ujë dhe të patretshëm në ujë. E para mund të përdoret me siguri për shumicën e sëmundjeve (për shembull, mukofalk, nutrifiber) - ato do të shërbejnë si ushqim i mirë për bakteret e zorrëve.

E dyta - e patretshme - nevojiten për të formuar feces dhe për të përmirësuar peristaltikën (kontraktimet e zorrëve). Por, kini kujdes, ato mund të shkaktojnë fryrje dhe përkeqësim të disa patologjive të traktit gastrointestinal - ulcerat, sëmundjet inflamatore të zorrëve. Ka kombinime të prebiotikëve (eubicor).

Probiotikët janë në fakt vetë bakteret e mira. Ato gjithashtu mund të përdoren, vetëm mbani mend: ato nuk zënë rrënjë tek njerëzit, por krijojnë vetëm kushte për rritjen e florës së mirë. Kursi duhet të jetë i gjatë: vetëm dy javë më vonë, ndryshimet pozitive fillojnë të ndodhin në zorrën e njeriut.

Mos merrni ilaçe pa nevojë

Për disa arsye, njerëzit në të gjithë botën, jo vetëm në Rusi, kanë një qëndrim shumë neglizhent ndaj përdorimit të antibiotikëve, ilaçeve antipiretike dhe analgjezike. Ato përdoren sikur të ishte një çështje e natyrshme - si të lani dhëmbët.

Ndërkohë, të gjitha këto ilaçe kontribuojnë në zhvillimin e dysbiozës së zorrëve dhe rrisin përshkueshmërinë e mukozës. Prandaj, përdorimi i tyre kërkon mbikëqyrje nga një mjek. Gjatë një epidemie, është më mirë të mos kënaqeni me ilaçe të tilla.

Aktiviteti fizik

Në kushtet e vetë-izolimit, natyrisht, nuk është e lehtë të ruash aktivitet të lartë fizik. Por një person, siç e dini, mund të bëjë gjithçka nëse dëshiron vërtet. Hulumtimet tregojnë se muskujt skeletorë kanë potencial hormonal që ka një efekt të dobishëm në sistemin imunitar dhe metabolizmin. Kjo siguron ushqim normal të mukozave në trupin tonë, dhe për këtë arsye mbrojtje shtesë.